Treino + Dieta

Sua dieta e treino estão de acordo um com o outro? Percebemos que nenhum programa de treinamento traz sucesso se não for acompanhado de uma nutrição adequada e compatível com a fase do treinamento em que a pessoa se encontra.
Vamos entender como funciona a dieta e o treino quando são trabalhados juntos!
Se formos analisar todos os aspectos envolvidos no treinamento, a nutrição, como peça fundamental, pode chegar a até 60% em importância, segundo muitos especialistas. Desta forma, todas as pessoas envolvidas em um programa de treinamento devem estar preparadas para dedicar muita atenção à alimentação.
 
Conheça nosso plano Treino + Plano você vai ter uma planilha oline de treinamento para seu objetivo elaborada pela Personal Bruna Marchezi e uma dieta construida pelo nutricionista Angelo Daher com uma consulta Oline.